PUSTEROM / FORMIDDAGSPRAKSIS MØRKETID, HARSTAD
Torsdager kl 9.30-11.00
28.november
12.desember
Kurssted: Brurvikveien 10 b, Stangnes
Pris: kr 500,- for begge økter / kr 280,- for enkeltøkter
——————————————————————————–
Velkommen til 2 formiddager inn i mørketid og advent dedikert til utforskningen av pust, stillhet, bevegelse og tilstedeværelse.
Vi lager oss et mellomrom midt i uka vår – en mulighet til å senke tyngdepunktet og få lande litt mer inn i det som er Her og Nå. Enkle øvelser inviterer oss inn i en sanselig samling – vi får smake på erfaringen av å være i egen kropp og eget liv med en mer uforbeholden, kroppslig tilstedeværelse. Med ro og rom til å la livet folde seg ut, i sin egen tid.
Formiddagspraksisen er åpen for alle deltakere. Erfaring (litt eller mer) innen yoga eller annen relatert bevegelsespraksis og/eller meditasjon kan være en fordel, men er absolutt ikke en forutsetning for deltakelse.
Du velger selv om du vil delta på begge økter, eller melde deg på enkeltøkt. Varmt velkommen!
P.g.a. begrenset antall plasser er påmelding bindende.
