Torsdager kl 10.15-11.45
(med unntak av uke 15, da er undervisningen på fredag)

7.mars
14.mars
21.mars
4.april  – 1 LEDIG PLASS
12.april – NB: fredag – 1 LEDIG PLASS
18.april
25.april – 1 LEDIG PLASS

Kurssted: Brurvikveien 10 b, Stangnes

Pris:
Kurspakke 7 økter kr. 1750,-
Enkeltøkter kr. 280,-

Velkommen til 7 formiddager dedikert til utforskningen av pust, stillhet, bevegelse og tilstedeværelse. 

Vi lager oss et mellomrom midt i uka vår – en mulighet til å senke tyngdepunktet og få lande litt mer inn i det som er Her og Nå. Enkle øvelser inviterer oss inn i en sanselig samling – vi får smake på erfaringen av å være i egen kropp og eget liv med en mer uforbeholden, kroppslig tilstedeværelse. Med ro og rom til å la livet folde seg ut, i sin egen tid. 

Denne kursserien er åpen for alle deltakere.  Erfaring (litt eller mer) innen yoga eller annen relatert bevegelsespraksis og/eller meditasjon kan være en fordel, men er ikke et absolutt krav.

Du velger selv om du vil delta på hele serien, eller melde deg på enkeltøkter. Varmt velkommen!

P.g.a. begrenset antall plasser er påmelding bindende.

FULLTEGNET – 1 ledig plass på noen enkeltøkter