DYPDYKK / LANGØKTER MØRKETID, SORTLAND
«We desperately need to make clearances in our entangled lives to let our souls breathe.»
– John O´Donohue
———————————————————————-
Mandager kl 18.30-21.30
18.november
9.desember
Kurssted: Folkvang bygdehus
Pris:
Kr 465,- pr økt / kr 930,- for begge økter
Velg selv om du vil delta på enkeltøkt eller være med på hele serien.
NB: Økonomi skal aldri være et hinder for å delta på mine yogatimer. Redusert kurspris er alltid mulig – ta kontakt, så avtaler vi nærmere.
————————————————————————
Velkommen til Mørketidas serie med Dypdykk; 2 «helaftener» dedikert til fordypning inn i pust, bevegelse og tilstedeværelse.
Disse kurskveldene er en invitasjon til å tre ut av den lineære tidslinja for en liten stund, og la verden gå sin gang. Vi gir oss selv et mellomrom der vi setter av Tid – til å hvile innover og nedover, til å la nervesystemet lande inn i «rest and digest», til å følge utpusten hele veien ut av kroppen. Herfra kan vi utforske hva som da kan og vil folde seg ut; hvordan kraft og åpning finner sin vei i oss og gjennom oss – bevegelse, flyt og retning blir til.
Om formatet:
En langøkt inneholder alltid en innledende landing, etterfulgt av en refleksjon samt gjennomgang av dagens fysiske fokus. Undervisningen er erfaringsbasert, og har som mål å øke evnen til interosepsjon; å kjenne kroppen vår innenfra. Dette er inngangsporten til vår egen iboende, dype tilstedeværelse. Og gir ofte en opplevelse av å komme hjem til oss selv, hjem til vår plass på jorda akkurat nå, i det livet som er vårt å leve.
Langøktene passer for deg som har erfaring fra før (litt eller mer) innen yoga / annen relatert bevegelsespraksis og/eller meditasjon.
P.g.a begrenset antall plasser er påmelding bindende.
LEDIGE PLASSER
