PUSTEROM / FORMIDDAGSPRAKSIS, HARSTAD
Torsdager kl 9.30-11.00
27.august
3.september
10.september
17.september
24.september
8.oktober
15.oktober
22.oktober
Kurssted: Brurvikveien 10 b, Stangnes
Pris: Kurspakke 8 økter kr 2080,- / Enkeltøkter kr 285,-
NB: Økonomi skal aldri være et hinder for å delta på min undervisning. Redusert kurspris er alltid mulig – ta kontakt, så avtaler vi nærmere.
——————————————————————————–
Velkommen til 8 formiddager dedikert til utforskningen av pust, stillhet, bevegelse og tilstedeværelse.
Vi lager oss et mellomrom midt i uka vår – en mulighet til å senke tyngdepunktet og lande litt mer inn i det som er Her og Nå. Enkle øvelser inviterer oss inn i en sanselig samling – vi får smake på erfaringen av å være i egen kropp og eget liv med en mer uforbeholden, kroppslig tilstedeværelse. Med ro og rom til å la livet folde seg ut, i sin egen tid.
Formiddagspraksisen er åpen for alle deltakere. Erfaring (litt eller mer) innen yoga eller annen relatert bevegelsespraksis og/eller meditasjon kan være en fordel, men er ikke en forutsetning for å ha utbytte av deltakelse.
Du velger selv om du vil delta på hele serien eller melde deg på enkeltøkter.
Varmt velkommen!
P.g.a. begrenset antall plasser er påmelding bindende.
