PUSTEROM / FORMIDDAGSPRAKSIS, HARSTAD
Torsdager kl 9.30-11.00
6.november
13.november
20.november
27.november
4.desember
11.desember
18.desember
Kurssted: Brurvikveien 10 b, Stangnes
Pris: Kurspakke 7 økter: kr. 1820,- / Enkeltøkter kr. 285,-
——————————————————————————–
Velkommen til 7 formiddager dedikert til utforskningen av pust, stillhet, bevegelse og tilstedeværelse.
Vi lager oss et mellomrom midt i uka vår – en mulighet til å senke tyngdepunktet og lande litt mer inn i det som er Her og Nå. Enkle øvelser inviterer oss inn i en sanselig samling – vi får smake på erfaringen av å være i egen kropp og eget liv med en mer uforbeholden, kroppslig tilstedeværelse. Med ro og rom til å la livet folde seg ut, i sin egen tid.
Formiddagspraksisen er åpen for alle deltakere. Erfaring (litt eller mer) innen yoga eller annen relatert bevegelsespraksis og/eller meditasjon kan være en fordel, men er ikke en forutsetning for å ha utbytte av deltakelse.
Du velger selv om du vil delta på hele serien eller melde deg på enkeltøkter.
Varmt velkommen!
P.g.a. begrenset antall plasser er påmelding bindende.
