KONTEMPLATIV HELDAGSRETREAT, HARSTAD
Sometimes I need
only to stand
wherever I am
to be blessed.
– Mary Oliver
——————————————————–
Dato: Lørdag 29.mars kl 10-16.30
Sted: Tore Hundsgt. 5 / Harstadhamn Psykomotorisk fysioterapi
Pris: 900,-
NB: Økonomi skal aldri være et hinder for å delta i mine undervisningsrom. Redusert kurspris er alltid mulig – ta kontakt, så avtaler vi nærmere.
———————————————————–
Velkommen til Kontemplativ Heldagsretreat; en hel lørdag dedikert til dypdykk inn i pust, stillhet og bevegelse.
Vi møtes idet vi har passert vårjevndøgn – det er mer energi i lufta, dagene blir stadig lengre. Balanse er et stikkord i den nordnorske vintervåren; kan vi beholde vår forankring og kontakt med jorda idet sola og lyset inviterer oss oppover og utover? Hva i oss kan få slippe seg nedover, og hva skal få folde seg ut?
Kontemplasjon har blitt beskrevet som «a long, loving look at the Real». Kan yogapraksis være en inngangsport til større og dypere kontakt med oss selv, med hverandre, og med livet? Hva skjer når vi våger å kaste loss; når vi tillater at tyngdepunktet senkes fra hodet, ned i kroppen? Kan vi åpne for en mer, uforbeholden, kroppslig forankret tilstedeværelse – både på og av yogamatta?
Marits undervisning er erfaringsbasert, og har som mål å øke evnen til interosepsjon; å kjenne kroppen vår innenfra. Dette er inngangsporten til vår egen iboende, dype tilstedeværelse. Og gir ofte en opplevelse av å komme Hjem; til oss selv, til vår plass på jorda akkurat nå, i det livet som er vårt å leve.
Denne kursdagen passer for deg som har erfaring (litt eller mer) fra yoga eller annen, relatert bevegelsespraksis og/eller meditasjon. Dersom du er ny til Marits undervisning er Heldagsretreaten en fin mulighet til å få en ordentlig smaksprøve på denne inngangsporten til yogapraksis.
P.g.a begrenset antall plasser er påmelding bindende.
LEDIGE PLASSER
