NYTTÅRSYOGA / SORTLAND
Mandag 19.januar kl. 18.30-21.30
Kurssted: Kleiva Bygdehus
Pris: kr. 400,-
Nyttårsyogaen markerer starten på et nytt yogaår! Yogamatta
er et godt sted for nullstilling og nye begynnelser – samt
forsegling og takknemlighet for det som legges bak oss.
Alt i oss og rundt oss beveger seg i denne rytmen; å puste inn
og ta imot – å puste ut og gi slipp.
Vi vil ha spesielt fokus på rotasjoner denne økta, og vil jobbe
med øvelser for å løse opp spenninger, samt øvelser for
stabilisering og sentrering.
Avhengig av gruppa blir det kanskje også noen assisterte
partnerøvelser.
Denne kursdagen passer for deg med yogaerfaring (litt eller
mye) fra før.
P.g.a begrenset antall plasser er påmelding bindende.
FULLTEGNET – ta kontakt for å tegne deg på ventelista
