ADVENTSYOGA / SORTLAND
Mandag 8. desember kl. 18.30-21.30
Tirsdag 9.desember kl. 18.30-21.30
Kurssted: Kleiva Bygdehus
Pris: kr. 400,- (samme øvelsesprgram begge dager)
Adventsyogaen er en invitasjon til ei yogaøkt der vi tar en
pause fra det som for mange av oss er ei hektisk tid med mye
på to-do-lista. Fokus denne kurskvelden er å åpne i pusten,
samt åpne i kroppen – særlig i området skulderakse, nakke og
øvre del av rygg . Vi jobber med øvelser for å
løse opp spenninger, samt øvelser for jording og sentrering.
Avhengig av gruppa blir det kanskje også noen assisterte
partnerøvelser.
Denne kursdagen passer for deg med yogaerfaring (litt eller
mye) fra før.
P.g.a begrenset antall plasser er påmelding bindende.
FÅ LEDIGE PLASSER
