HØSTRETREAT / NYKSUND
4.-6.oktober 2013
Pris: kr 1900,-
(inkluderer ca 10 timers undervisning, kurskompedium
samt 2 yogalunsjer)
Velkommen til 3 dagers dypdykk inn i yogalandskapet!
Yogaretreaten er åpen for alle nivå – ingen forkunnskaper
kreves. Har du yogaerfaring fra før, vil helgen gi fordypning og
ny forståelse for pust, yogastillinger – og for yogaens
forandrende kraft.
På full fart inn mot mørketida gir denne retreaten mulighet til
å stoppe opp og vende blikket innover. Naturen er midt i
overgangen fra utadvent sommer til innadvent vinter, og dette
inspirerer til et av temaene for retreaten; transformasjon.
Livet handler om bevegelse og forandring, alt i oss og rundt oss
beveger seg i sykluser. Gjennom yogaøvelser, pusteteknikker og
avspenningsøvelser utforsker vi hvordan vi transformeres og
beveges.
I tillegg til en grundig anatomisk tilnærming til de fysiske
øvelsene er undervisningen sterkt forankret i oppmerksomt
nærvær. En viktig del av retreaten vil også være samtalene
og dialogen rundt hvordan leve et mer nærværende,
værekraftig liv – både på og av yogamatta.
Klar luft, gnistrende høstfarger og mørke stjernenetter (uten
forstyrrende gatelys!) setter rammen for høstretreaten. På
denne tiden av året kan det også røske ordentlig rundt
hushjørnene ute i havgapet- man vet aldri hva man får i
Nyksund. Det vi er garantert – uansett vær – er en ro og stillhet
som gir optimale forutsetninger for påfyll og påkobling. Yoga i
Nyksund er en nær-livet-opplevelse!
Felles middag for alle deltagerne lørdag kveld.
Overnatting i rene, stille rom til meget gode priser hos
YogaBeyonds samarbeidspartnere. Alle rom med havutsikt!
Ta kontakt for detaljer og priser.
Maks 10 deltagere sikrer nøye oppfølging av hver enkelt.
FÅ LEDIGE PLASSER
