YOGAWORKSHOP; PUSTENS POTENSIALE / HARSTAD
Søndag 13.oktober kl. 11.00-15.00
Kurssted: Trondarnes folkehøgskole
Pris: kr 600,- inkl. te i pausen
Denne workshopen vil fokusere på pustens muligheter for å
skape balanse både fysisk, mentalt og emosjonelt.
Pusten er det enkleste og mest kraftfulle verktøyet vi har for å
regulere stress, skape indre ro, gi klarhet og oversikt.
Samtidig er pusten en fantastisk inngangsport til dette
øyeblikket; pusten er alltid her & nå.
Vi vil jobbe med enkle yogaøvelser for å erfare pustens rom
i kroppen. Ved hjelp av øvelsene åpner vi for større flyt og
bevegelse i hele kroppen, og hele oss.
Denne workshopen er åpen for alle nivå. Er du nybegynner, vil
du få en god introduksjon til det som er selve fundamentet i
yogaen. Har du erfraing med yoga fra før, vil denne workshopen
gi fornyet forståelse og større dybde til yogaprakisen din.
P.g.a begrenset antall plasser er påmelding bindende.
FÅ LEDIGE PLASSER
