«FØTTER OG RØTTER» / BASISKURS, HARSTAD

«Maybe you are searching among the branches, for what only appears in the roots»
– Rumi

————————————————————————–

TID: Tirsdager kl 17.45-19.10

16.sept
23.sept
30.sept
7.okt
14.okt
21.okt

STED: Tore Hundsgt. 5 (Harstadhamn Psykomotorisk fysioterapi)

PRIS:  1500,- for hele serien / 280,- for enkeltøkter

NB: Økonomi skal aldri være et hinder for å delta på mine yogatimer. Redusert kurspris er alltid mulig – ta kontakt, så avtaler vi nærmere.

—————————————————————–

Velkommen til en serie med kurskvelder hvor bevissthet, kraft og bevegelighet nedenfra og opp vil være vårt tilbakevendende fokus. Gjennom øvelser for hele underkroppen skaper vi en solid grunnmur for overkroppen, og inviterer dermed inn mykhet og friere bevegelse i rygg, skuldre og nakke. Du vil få verktøy som har direkte overføringsverdi til hverdagen og gjør at du kan stå i eget liv med mer forankring, trygghet og ro.

Som alltid i Marits undervisning vil vi utforske hvordan pust, bevegelse, avspenning og stillhet kan være en inngangsport til en dypere, kroppslig forankret tilstedeværelse. Undervisningsformen er nedpå jorda, tilgjengelig, med kort vei mellom alvoret og latteren.

Kursserien er åpen for alle deltagere. Har du deltatt på undervisning hos Marit tidligere og/eller har annen erfaring med yoga vil du oppleve nye og dypere lag av praksisen. Det er en fordel om du kan følge hele kursserien men har du ikke mulighet til dette er du velkommen til å delta på enkeltøkter.

P.g.a begrenset antall plasser er påmelding bindende.