VINTERYOGA LANGØKTER / HARSTAD
Tirsdager kl 19.00-21.45
14.januar
28.januar
4.februar
18.februar
25.februar
Kurssted: Yoginis yogastudio
Pris:
Kurspakke 5 kurskvelder kr. 1700,-
Enkeltøkter kr. 380,-
Kurspakke 5 økter + rabattert privattime (75 min): 2200,-
«But even we ourselves, in our longing for a beyond away
from here, become in that process less concrete and less
earthbound, while it is our obligation – as long as we are
here and related to tree, flower, and soil – to remain
earthbound in the purest sense, and even yet to become so.»
– Rainer Maria Rilke
Velkommen til vinterens kursserie; «helaftener»med ulike
temaer og dypdykk inn i pust, bevegelse og tilstedeværelse.
På disse «hverdagsretreatene» tillater vi oss å tre ut av den
lineære tida for i stedet å få lov til å lande inn i vår vertikale
akse, inn i her og nå. I vår «topptunge», mentalt orienterte
vestlige kultur er dette ofte lettere sagt enn gjort. De fleste av
oss må øve opp evnen til kobling og kontakt til det som
befinner seg utenfor – eller nedenfor- det mentale. Langøktene
er en sammenhengende utforskning av den verdenen som
består av pust, kropp, tyngdekraft, oppreisning. Ofte
innebærer denne utforskningen at vi må tillate at
oppmerksomheten senkes ned; la oss falle ned og inn i en
annen, dypere frekvens.
Langøktene inneholder alltid en innledende refleksjon, samt
gjennomgang av dagens fysiske fokus. Vi kikker i
anatomiatlaset, studerer bindevevslinjer, ser på
skjelettstrukturer og -sammenhenger. Slik får vi et mentalt
oversiktskart, som vi så kan omsette til erfaring av kroppen
gjennom ulike bevegelsesutforskninger og øvelser.
Undervisningsformen er et forsøk på å la verdenene møtes; det
vi forstår og kan gripe mentalt smelter sammen med det vi
erfarer og sanser i fysiologien. Slik styrker vi evnen til
interosepsjon; å kjenne kroppen vår innenfra. Her fins den
dype, kroppslige tilstedeværelsen. Og ofte en opplevelse av
å komme hjem til oss selv, hjem til vår plass på jorda akkurat
nå, i det livet som er vårt å leve.
Disse kurskveldene passer for deg som har erfaring fra før (noe
eller mer) innen yoga eller annen relatert bevegelsespraksis.
Du velger selv om du vil delta på hele serien, eller melde deg på enkeltøkter.
Varmt velkommen!
P.g.a. begrenset antall plasser er påmelding bindende.
DELVIS FULLTEGNET/ 1-2 LEDIGE PLASSER
På fulltegnede økter: ta kontakt for å tegne deg på venteliste
